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3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士
低冲击模式
自定义锻炼计划
无需器材,无需健身房,自重锻炼
减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
锻炼提醒,帮助增强自律
同步锻炼与卡路里数据
追踪减肥进度和消耗的卡路里
动画和视频指导
逐步增加运动强度
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将大家消耗的热量用图表形式表现出来,简单易懂。
能够帮助大家生成每日、每周、每月等报告,清楚的让大家看到变化。
完成任务目标,就能够解锁勋章,显示成就,给大家带来动力。
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