聚焦心理

很多小伙伴都有很大的心理压力如果说您的情绪存在一些问题的话，通过软件学习的同时还可以缓解焦虑，也没有很多舒心的小伙伴进行相关的交流，同时还能倾诉自己的心事，快来体验这款聚焦心理软件吧。

聚焦心理内容

·掌握到更加多缓解焦虑的办法，让你不在变得那么焦虑起来

·不管是视频也好还是音频以及一些关于文章方面的讲解信息上面都有提供

·相关的调节情绪的办法，以及一些关于心灵测评方面的功能提供都十分全面

聚焦心理特色

旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP。app聚焦于有趣的心理学内容、多维的心理测试、及时的心理疏导、专业的心理课程和庞大的心理专家资源，为每个努力生活的人提供支持与陪伴，温暖每一个日常。

可以教导大家缓解焦虑的情绪调节策略和积极心理提升策略等，帮助用户学会自我调节，排解焦虑。

日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后，保持练习和实践，以助焦虑症状的持续缓解。课程设计专业，涵盖内容实践性强，操作简单。

在学习焦虑缓解策略之前和之后，用户均可运用量表模块的相关测评工具评估其焦虑水平、睡眠状况、生活满意度等身心状态的变化，以检验聚焦心理app对于缓解自身焦虑情绪的实际效果。

聚焦心理是一款心理服务的软件，现在随着生活压力的不断增大。也没有很多舒心的小伙伴进行相关的交流，导致生活上也是很压抑，这款软件不仅可以疏导你的生活更加的美好。而且更是有着超多的生活上的心理小知识在等你来学习。

聚焦心理描述

聚焦心理是一款旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP。

本APP通过视频、音频、文章的讲解帮助焦虑个体了解焦虑情绪的普遍症状与相关科学研究，并指导用户学习有助于缓解焦虑的情绪调节策略、积极心理提升策略和正念练习方法。课程设计专业，涵盖内容实践性强，操作简单。

APP的日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后，保持练习和实践，以助焦虑症状的持续缓解。

在学习焦虑缓解策略之前和之后，用户均可运用量表模块的相关测评工具评估其焦虑水平、睡眠状况、生活满意度等身心状态的变化，以检验APP对于缓解自身焦虑情绪的实际效果。

聚焦心理优点

心理电台——为大众提供最温暖的治愈系心理FM节目

心理测试——为大众及组织提供趣味实用或专业的测试

心理课程——成长、恋爱、亲子、职场，资深心理师教你如何过好这一生

聚焦心理亮点

1对1免费倾诉热线，是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前，我们已提供近300万分钟的免费心理服务热线。

作为心理咨询师终身成长学院，我们为大家提供了系统化的学习路径。我们拥有全球顶尖师资，只为提供专业&优质的心理课程。

特邀当下极具审美代表的播客节目入驻，打造高品质内容聚集地，为你提供高品质的精神审美;

聚焦心理功能

没有人是一座孤岛，你的烦与难在这里一定有人感同身受。2000万人在线参与问答讨论，你的心事，我们在听。

为心理学专业人士定制专业培训课程，由国内外心理学专家授课，为咨询师成长保驾护航。

专业评审团队从全国数万名持证咨询师以及海外优质咨询师中，挑选出了600多个优质咨询师为用户进行服务，通过率不超过2%，为全球用户提供高质量心理咨商服务。

聚焦心理测评

聚焦心理里面包含超多教学，让你学会情绪转移!